홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

07월

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07월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 혼합잡곡밥(5.) 미역국(5.6) 닭찜(5.6.) 브로콜리,갑오징어숙회&초장(5.6.17.) 배추김치 우유(2.) 초당옥수수	4 감자밥 아귀맑은지리탕(5.13.) 삼색계란찜(1.9.13.) 로제떡볶이.(2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치 우유(2.)	5 통밀쌀밥(6.) 냉김치말이국수(1.5.6.9.13.16.) 콩나물무침(5.) 버섯쇠불고기(5.6.) 열무김치 우유(2.)	6 찰보리밥 우동물닭갈비(5.6.13.15.18.) 두부조림(5.6.) 고구마순볶음(5.6.) 배추김치 바나나우유(2.)	7 압맥밥 양배추두부된장국(5.6.) 흰무생채 닭강정(5.6.15.) 깍두기(9.) 저당요거트(2.) 천도복숭아(11.)	8
9	10 차조밥 새송이미역국 웨지감자버터구이(2.5.6.) 불낙볶음(5.6.) 배추김치 우유(2.) 참외	11 전복영양죽(5.6.18.) 오이지무침 햄버거스테이크&그레이비소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.) 우유(2.) 수박	12 단호박우유카레라이스(2.5.6.10.) 기장밥 쇠고기메츄리알마늘장조림.(1.5.6.10.) 머우대볶음(5.6.) 배추김치 우유(2.) 얼음동동매실음료(13)	13 율무밥 김치참치찌개(5.6.9.) 시금치깨무침(5.6.) 김구이. 볼락살간장소스구이(5.6.13) 바나나우유(2.)	14 쌀밥 쇠고기무국(5.6.8.) 야채샐러드 깐풍새우(1.2.5.6.9.13) 깍두기(9.) 저당요거트(2.) 아이스망고	15
16	17 흑미밥 근대된장국(5.6.) 오징어채마늘쫑무침(5.6.) 한우채소구이(1.5.6.13.16.) 배추김치 우유(2.) 그릭무가당요거트(2)	18 검정콩밥(5.) 동태지리찌개.(5.) 오이파프리카초무침 고추장돼지불고기(5.6.10.17.) 보쌈김치(9.13) 우유(2) 미니머핀케이크(1.2.6.)	19 완두콩밥 청국장(5.9.) 도라지오이생채.(5.6돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.) 배추김치 우유(2.) 파인애플	20 찰옥수수알밥 콩가루배추국(5.6.) 고등어무조림.(5.6.7) 노각무침(5.6.) 총각김치(9.) 우유미숫가루(2.5.13 바나나우유(2.)	21 찹쌀영양밥 녹두삼계탕(15.) 미역줄기어묵볶음(5.6.) 김치전(1.2.5.6.16.) 깍두기(9.) 저당요거트(2.) 복숭아(11.)	22
23	24 귀리밥 김치콩비지찌개(5.9.10.13.) 개성무찜(5.6.10.) 양배추쌈(5.6.) 배추김치 우유(2.) 포도(거봉)	25 찰보리밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 가지양파볶음(5.6.13 삼치유자청간장구이(5.6.7.13.) 배추김치 우유(2.)	26 굴소스새우계란볶음밥(1.9.13.) 콩나물냉국(5.6.) 닭다리오븐구이(5.6.13 &허니머스타드(1.5.6.13) 깍둑치킨무 배추김치 우유(2) 아이스홍시	27 쌀밥 사골우거지국(5.6.13.16.) 멸치마늘쫑조림(5.6) 연어레몬크림소스구이(1.5.13.) 깍두기(9.) 바나나우유(2.)	28 여름방학식 기장밥 현미누룽지 김치멸치볶음(5.9.) 간장오리불고기(5.6.10.) 오이소박이 저당요거트(2.) 와플&생크림,과일토핑(1.2.5.6.)	29
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