홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

04월

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04월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1 찰옥수수알밥 얼갈이배추된장국(5.6.18) 상추,쑥갓쌈(쌈장)(5.6) 고추장돼지불고기(5.6.10.13) 오이소박이(9) 대저토마토(12)	2 쇠고기버섯덮밥(5.6.13.16) 미소된장국.(5.6) 단무지무침(13) 김말이떡강정(1.2.5.6.12.13.16 보쌈김치(9) 사과쥬스(13)	3 흑미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 명태코다리무조림.,(5.6.13) 취나물들기름볶음(5.6) 배추김치(9) 참외	4 시래기들기름밥(5.6) &양념달래간장(5.6.13) 해물순두부찌개(5.6.9.17.18) 토마토닭고기조림(5.6.12.13.15) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 식목일케이크(1.2.5.6)	5
6	7 압맥밥 근대된장(5.6) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 스틱채소(오이,홍피망,샐러리)(1.5.6) 브로콜리숙회/초장(5.6.13) 보쌈김치(9) 요구르트(2)	8 차조밥(찹) 김치참치찌개(5.6.9) 치커리참나물겉절이(5.6.13) 한우채소구이(1.5.6.13.16) 총각김치(9) *현미/아몬드두부전병(1.2.5.6)	9 완두콩밥 시금치된장국(5.6) 닭봉감자당근조림(5.6.13.15) 천사채크레미샐러드(1.2.5.6.8.13) 배추김치(9) 사과	10 통밀쌀밥(6) 등뼈 콩비지찌개(5.9.10) 시금치깨무침(5.6) 낙지떡볶음.(5.6.13) 배추김치(9) *저당 딸기 /바나나우유(2)	11 찰보리밥 쇠고기두부무국(5.6.16) 양파오이생채(13) 삼치고추장구이(5.6.13) 배추김치(9) 방울토마토(12) &포도	12
13	14 귀리밥 배추된장국(5.6) 닭찜(5.6.13.15) 머우대볶음(5.6) 김구이. 배추김치(9)	15 차수수밥 오징어무국(5.17) 무생채(13) 돈육탕수육(1.5.6.10.12.13) 보쌈김치(9) 딸기쥬스(13)	16 잔치국수(1.5.6)(현미밥) 모듬장아찌고추기름무침 훈제 닭다리살 데리야끼소스구이(5.6.13.15) 배추김치(9) 쿠엔크토핑요거트(2)	17 기장밥 김치닭국(9.15) 멸치찹쌀콩조림(5.6.13) 짜장떡볶이.(1.2.5.6.13) 열무김치(9) 오렌지	18 쌀밥 뉴욕곰탕(5.6.9.10.15.16.18) 마늘쫑무침(5.6.13) 어묵채소조림(1.5.6.13) 깍두기(9) 요구르트(2)	19
20	21 고구마밥(찹) 콩나물국(5.6) 연두부회(5.6) 타레소스 연어구이(5.12) 배추김치(9) 포도	22 렌틸콩밥 아귀맑은지리탕(5) 골뱅이무침(5.6.13.17) 감자채파프리카볶음, 배추김치(9) 당근케이크(1.2.5.6)	23 *김치볶음밥/햄볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 시금치된장국(5.6) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 오이소박이(9) 포도쥬스(13)	24 율무밥 새송이미역국(5.6.13) 비름나물무침(5.6.13) 닭봉간장매운강정(5.6.13.15) 총각김치(9) 딸기라떼(2.13)	25 검정콩밥(5) 청국장(5.6.9) 상추,오이맛고추/쌈장(5.6 간장돼지불고기(5.6.10.13) 열무김치(9) 참외	26
27	28 찰현미밥 김치어묵국(1.5.6.9) 그린샐러드& 키위파인애플드레싱(13) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 깍두기(9) 아이스망고	29 혼합잡곡밥(5) 두부된장찌개(5.6) 닭볶음탕(5.6.13.15) 탕평채(1.5.6.13.16) 배추김치(9) 사과	30 흑미밥 사골떡만두국(1.5.6.10.16.18) 우엉채오징어조림,(5.6.13.17) 오이지무침(13) 보쌈김치(9) 슬러시아이스크림(1.2.5)

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